BODY RELEASE ヨガ整体

食べた分だけ出してスッキリ！

食べた分だけ出せる身体作りで自分を大好きになる！

痩せにくくなった、お腹周りに脂肪がつき始めたなぁと感じたらすぐに始める BODY RELEASE ヨガ整体。

痩せにくい ＝ 巡りが悪い

ヨガ整体は「緩めて、整えて、鍛える」を90分/1回のレッスンで行います。

身体の中にある全ての管（パイプ）の詰まりを解消するために体を動かし『氣』の巡りをよくすることが肝心。

「自力整体」で筋膜を緩ませ、次に骨格を整え、ピラティスで体の中心部（コア）を鍛えることで普段の生活やスポーツでケガをしにくいバランスの良い筋肉と柔軟のある身体にしていきます。

身体がガチガチで歪んでいる状態でトレーニングしても綺麗なラインの美ボディにはなかなか慣れないのが現実。

緩ませて、骨格を整えて、鍛えるを繰り返すことで巡りが良くなりスッキリ！

スッキリウンチを出して健康美ボディになりましょう。

✓様々なダイエットを繰り返していても結果が出ない

✓自己肯定感が低い人

✓睡眠が浅いと感じている

✓常に－5歳10歳に見られたい

✓いつまでも好きなファッションを身につけたい

✓身体も心もデトックスしたい

✓好きなものを罪悪感なく食べたい

✓いつまでもフットワークを軽くしたい

✓自分をランクアップさせたい

【教　室】

●単発　　5,000円　

● 回券《3か月有効》

 4回券　16,000円（1回あたり/4,000円）

 6回券　22,500円（1回あたり/3,750円）

 ●半年コース　50,000円　15回（1回あたり/3,300円）

●1年コース　90,000円　30回（1回あたり/3,000円）

※お支払いは分割払い2回まで

※銀行振り込みまたは現金

【オンライン】

●朝活　毎週火曜日　朝　　３か月コース　19,800円（1か月あた/り/6,600円)

※必ず対面Lessonを受講されてからのご参加になります。

※銀行振り込み

●jirikiケア　毎週木曜日　夜　３か月コース　33,000円 (1か月あたり/11,000円)

※通常教室Lessonと併用できます。

※必ず対面Lessonを受講されてからのご参加になります。

※銀行振り込み