結you&iボディリリースヨガ整体

痩せにくくなったと感じたら直ぐに始めるボディリリースヨガ整体

100歳まで元気にやりたいことができる体と心を作る


「体力に不安を感じはじめた方、原因不明のわからない疲れや痛み」でお悩みの女性向けに

「不調の原因や理由を理解し最善な改善方法を見つけて心身を守ること」を目的とした

「結you&iボディリリースヨガ整体」

女性の体と心の健康寿命をサポートする専門教室。


ご案内

令和4年に「結you&i」を「結you&iボディリリースヨガ整体」として新しく体と心と食で健康に豊かにする新しいメニューになります。

自力整体で体を緩ませながら体の基盤になる骨盤と姿勢を整え不調を自ら治し一生動ける体作り。

●生年月日統計学から自分の「個の種」を知り、自分の特性を生かし豊かな人間関係とライフスタイルを手に入れるメソッド。

●心の土台となり免疫を上げ体と精神を作る「血」を食養生の方法と実践で体質を改善する。

これらを組み合わせた一人一人の独自のプログラムで心と体を進化させていきます。

 詳細はホームページとLINE公式アカウントからお問い合わせください。


体と食と心の養生

『自力整体』

身体の不調は心の不調を呼び、心の不調は身体の不調を呼びます。

 

皆様は身体の不調や体調不良が起こるとまずすることは、市販の薬を飲む、病院へ行くという行動を繰り返していませんか?

又は、最近体調が悪いから体にいいものを取り入れようと、高額健康食品やサプリメントを摂取していませんか?

 

私もその一人でした。

でも大きな病気をしているわけではないのに様々な異変が体に起こるのはなぜなのかと考え、様々な根治治療を探していた時に人間には自然治癒力(副交感神経)が備わっていることを知ったのです。

 

そこで自然治癒力を発動させるためには何が良いのかを探し始め、私がたどり着いたのが「自力整体」です。

 

「自力整体」は自分で自分の身体を整えることができる「自己治療メソッド」です。

 

人は皆それぞれ生活環境も食生活も日常的な癖も違います。

そのため、『自力整体』はヨガのように皆が同じ動きやポーズをすることを目的としたメソッドではなく、

基本となる動きを元に自分の身体の状態を読み取りながら自己観察力(身体の状態と知覚感覚)を無意識に使えるようにできるように身につけ、一生自分の力で『立つ・歩く・座る』をスムーズにできるように健康寿命をのばします。

 

動作を周りと比較することなく自分の身体の感覚に従って体をうごかすので、年齢問わず誰でも安心して参加できます。

さらに老廃物を輩出し『自力整体』の効果を上げるための食生活改善アドバイスも行います

 

『養生ごはん』

      簡単に、体にたまった老廃物を気持ちよ~く排出できる養生ご飯

      からだの巡りを良くして心と身体のバランスを整える。

 

  • 気軽においしく飲める薬膳茶
  •  症状・体調に合わせた養生スープ各種
  • サラダをより健康的にするドレッシング
  • 作り置き『お手当ごはん』
  • 『お手当ごはん』のアレンジレシピ
  • お血を流す軟膏づくり 

                                        

『ソナルシードソナルシ』

          一度は誰しも経験したことがあるであろう

         ・なぜこの人はこんなことを言うのか

         ・なぜこの子はこんな態度をとるのか

         ・なぜ私の気持ちを察してくれないのか

          というような感情(想い)

     世の中の悩みは全て人間であるといわれている所以です。

     パーソナルシードは古来より伝わる帝王学に生年月日を基に個人の

 特性を導き出す確率の高い学術です。                           

     人間分析に生まれ持った傾向や価値基準などの行動学、心理学、脳       科学のエッセンスを取り入れた画期的なメソッドです。

     相手を理解しようと頑張るのではなく、パーソナルシードで先に自分       自身を理解することで他者とのコミュニケーションが心地よいもの        に変わり事が良い方向へ展開していきます。

 

例えば

子育てでよくある悩みが、子供が何を考えているのかわからないという悩み

これは親が自分の価値観だけでコミュニケーションを図るため。

子供の特性(価値観)に合わせてコミュニケーションが取れればスムーズになるはず。

パーソナルシードでまずは自分の特性(価値観)を知り、次に子供の特性(価値観)を知ることでスムーズなコミュニケーションを図れるようにすることができる学術です。

 

パートナー関係でも同じことが言えます。

お互いの特性(価値観)を知って付き合うことで、相性の壁という概念が外れ、相手にたいして思いやりのある言葉がけや行動ができるとストレスの少ない心地よい関係が長続きします。

 

ビジネスでは相手が何を考え、どのようなことで喜び、嫌うのかなどおおむねわかっていると自分の緊張やストレス回避にもなり売上向上にもつながります。社員研修で取り入れることで意識向上につながり、社内コミュニケーションを円滑にすることで信頼関係も生まれます。

 

現代ではインターネットを媒介とし、コミュニケーションの場が多様化しています

人とのかかわり合いの形態が変化する陰には多くの悩みが存在しています

人類が生きている中でコミュニケーションは大切であり、思いやりを育むとても大切な行いです。

しかし残念ながら、学校生活や授業のなかでコミュニケーションは教えてくれません。

 良好なコミュニケーション構築ができ、いじめや自殺などの社会問題も低減し、心豊かな人生を手に入れることができます。

「自分を知って相手をよく理解することができる」パーソナルシード。

 貴方の人生を好転させます。


こんな方にオススメ

✓もうこれ以上老けたくない

✓少しでも長く健康で過ごしたい

✓痛みから解放されたい

✓介護の無い生活を送りたい

✓ストレスにまけない体になりたい

✓毎日熟睡でき気持ちよく目覚めたい

✓生理痛・PMSの症状を改善したい

✓産前産後の身体リセットをしたい

✓体質改善したい

✓年齢を重ねるごとに起こる身体の変化に上手に向き合いたい


「結you&iボディリリースヨガ整体」のレッスンのご予約はホームページ内の問合せ・レッスン予約へご連絡またはLINE公式アカウントのお友達追加をしてメッセージをお送りください。

LINE公式アカウントのQRコードはコチラをクリック

↓ ↓ ↓

矢上予防医学研究所ホームページ

https://www.jirikiseitai.jp/