2024/02/22

4月に娘が着物で卒業写真を撮ることになりました。 ちょうど私の母の着物を整理していたこともあり、私も着物を自分で来たい気もちが湧いてきて〜 着付け教室へ通うことにᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ なんとか着物を着れましたが帯がうまく結べず苦戦。 着付けの初心者であればかならず帯の壁にあたるそうですが(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)...

今日の教室 · 2024/01/05

今日の教室 · 2024/01/05

ボディーメンテナンスナビゲーター7年目の52才の私。 49才たりから年を重ねるごとに体感の変化を大きく感じようになりました。 更年期が「きたか〜」と落ち込むよりも、「ここから人生の新たなスタートなんだと」何故かワクワクな気分しています。 2023年から自分の体を実験しながら【体・心・食】を再度見直し、自分と向き合う時間を沢山作りました。...

今日の教室 · 2022/11/08

今日は満月で400年に１度の月食。

今日の教室 · 2022/11/07

結の教室では食の改善をお伝えしています。 9/28からチャフ堆肥を作って野菜を作っていらしゃる方のご縁で愛西市の畑を借りて無農薬野菜を共同で作っています。 原種の種大根はじめ、白菜、キャベツ、ブロッコリー、ネギ、玉ねぎ、人参、ビーツを種から植えて私は毎週１回、畑の手入れに行っています。 すくすく成長して見ていて愛おしくなります。...

今日の教室 · 2022/10/28

2月・5月・8月・11月の年4回に開催している「結」のグループファスティング。 今回は11/18～11/24に始まります。 「結」のファスティングは季節の節目に当たる時に体に溜まった毒素を出し、 本来の味覚を取り戻し新しい季節に対応できる体作りをしていきます。...

今日の教室 · 2022/09/03

昨夜、雨が降る前に夜空を見ながら呼吸法をして瞑想。 南東の空にある一等星をみていたら、その星の下をスーッ星が流れていきました。 願い事なんかしている間もないくらいのスピード。 呼吸法をしていたので、心のザワツキなく流れ星を見れたことに感謝がわいてきました。...

今日の教室 · 2022/08/29

結you&iボディリリースヨガ整体のメニューにリニューアル後の初めてのお話会。 生徒さんでもあるツキノワ喫茶の美穂さんのお店で開催のしました。 私が女性としてし思春期、社会人、結婚、出産、育児を経験し、今、更年期にはいりました。 環境の変化で体の不調や体力の変化も経験し克服してきました。...

今日の教室 · 2022/05/24

体と心の繋がりを体感していただく充実したメニューにリニューアルしました。 「結you&iボディリリースヨガ整体」！ 女性の健康寿命を延ばすために特化したオリジナルメニューです。 いつまでも体も心もイキイキと楽しく人生を過ごせるように、体と食と心を一緒に養生する特徴。...

今日の教室 · 2022/05/17

自力整体を行う時は自分が治療家であり患者でもあります。 教室に入ったら診察室に入のと一緒です。 そして、レッスンを始める前に、「今日の体調はとうですか？」と生徒さんに問いかけ皆さんに治療のスイッチを入れます。 ある生徒さんは自力整体教室に来られる前は、腰痛の時は必ず接骨院へ通ってたそうです。...